什么激励了你
乙酰胆碱、 多巴胺、 血清素
乙酰胆碱能够提高学习时的专注力，尤其时注意力高度集中的时候。
多巴胺能够影响人们对与未来奖励的预期，大脑中多巴胺分泌得多时，你对未来期望就会更多，不会专注于眼前得的奖励。
多巴胺分泌过多时会导致渴望和依赖，吸毒就是刺激大脑异常分泌过多多巴胺，让大脑误以为发生了美妙的事情。相反多巴胺分泌过少就会导致迟钝，缓慢，例如帕金森症。
血清素可以有力地影响人的社交生活，猴子部落首领的血清素分泌水平比末位的猴子高很多。
血清素低也会导致更多冒险行为。
情绪 感觉和注意力相互影响
大脑中的杏仁核是认知和情绪进行有效结合的主要中心之一，杏仁核是大脑边缘系统的一部分它与海马体共同参与记忆和决策的进行过程它与海马体共同参与记忆和决策的进行过程作为一个有效率的学习者最好要保持自己大脑杏仁核处于良好状态。